A osteocondrose é um processo degenerativo que ocorre na cartilagem articular e nos tecidos ósseos adjacentes. Os médicos definem esta doença como uma lesão degenerativo-destrutiva das vértebras e dos discos intervertebrais: perdem umidade, diminuem a altura e a elasticidade.
Osteocondrose “parecia mais jovem”
Se há apenas algumas décadas a cartilagem articular começou a se deteriorar em pessoas que ultrapassaram a marca dos 40 anos, hoje a doença ocorre ainda na adolescência.
Os médicos citam muitas razões para essa tendência desagradável. Um estilo de vida pouco saudável, aliado a uma situação ambiental desfavorável e à deterioração do padrão de vida, provoca desgaste prematuro e deformação das estruturas ósseas e cartilaginosas.
Estar constantemente em uma posição não natural, um estilo de vida sedentário e má nutrição acompanham todas as pessoas. Poucas pessoas pensam na prevenção da osteocondrose, negligenciando os exercícios físicos, uma alimentação balanceada e uma abordagem para a manutenção da própria saúde em geral. O resultado dessa inconsciência costuma ser triste.
Principais causas da osteocondrose
Os especialistas ainda estão discutindo sobre quantos fatores verdadeiros existem na formação da doença. Razões incondicionais incluem:
- predisposição individual;
- distúrbios circulatórios segmentares;
- alterações adquiridas com a idade;
- dano ao anel fibroso;
- sobrepeso;
- cargas constantes;
- má nutrição;
- maus hábitos;
- falha do corpo durante a menopausa;
- trabalho sedentário.
Estágios de desenvolvimento da osteocondrose
A osteocondrose é classificada em estágios, levando em consideração os sinais clínicos, o grau de dano tecidual e o nível de desconforto do paciente. O processo patológico ocorre em quatro etapas:
- Pré-clínico. Em primeiro lugar, o nível básico de nutrição dos discos intervertebrais diminui, a sua elasticidade e firmeza deterioram-se. Nenhuma alteração pode ser detectada na radiografia. O paciente pode sentir leve fadiga, leve desconforto, rigidez, tontura, dor de cabeça;
- Estágio de radiculite discogênica. O anel fibroso começa a se deformar lentamente (aparecem rachaduras e saliências). A dor torna-se mais aguda e repentina, o desconforto torna-se mais perceptível. Aparece um sintoma como “lumbago”, os membros começam a ficar dormentes;
- Estágio vascular-radicular. O anel fibrinoso perde completamente a forma. A partir deste momento, podem se formar hérnias. Os raios X são muito informativos. As sensações subjetivas dos pacientes são pronunciadas (dor, ataques agudos de dor, desconforto constante). Aparecem espasmos musculares frequentes e o desempenho diminui drasticamente. Se as fibras nervosas sofrerem, os primeiros sinais de disfunção dos sistemas internos serão inevitáveis;
- À medida que a altura das vértebras diminui, começa o atrito entre elas. Os osteófitos podem aparecer como mecanismo compensatório. São osteocrescimentos específicos que ajudam a fortalecer a área onde o atrito foi mais intenso. Mas os osteófitos podem provocar processos inflamatórios nos tecidos moles circundantes, agravando o quadro patológico.
Sintomas da doença: ênfase no bem-estar dos pacientes
A osteocondrose é caracterizada por toda uma galáxia de sintomas muito diferentes. Isto se deve à vastidão do próprio processo patológico e à sua influência na maioria dos órgãos do corpo humano. Existem várias síndromes principais que se manifestam em pacientes que sofrem de osteocondrose:
- Síndrome estática. Quando as vértebras perdem a forma, sua postura muda inevitavelmente. Aparecem sinais de cifose, escoliose e lordose. O desconforto é acompanhado por uma sensação de rigidez;
- Síndrome neurológica. Danos ao tecido nervoso levam à parestesia (sensibilidade prejudicada) de diferentes zonas, acompanhada por uma sensação de dormência, formigamento, “rastejamento”;
- Síndrome vascular. Devido à compressão (compressão) de grandes vasos e capilares por vértebras deformadas, a circulação sanguínea é perturbada. Resultado: náusea, tontura, palidez, sinais de falta de oxigênio;
- Sintoma de trofismo. Como a nutrição dos tecidos é perturbada (devido à compressão de pequenos vasos), podem aparecer úlceras tróficas na superfície da pele.
Osteocondrose cervical
A primeira manifestação da osteocondrose cervical é a dor de cabeça. Os analgésicos não aliviam a dor. Normalmente, a dor começa na zona parietal, fluindo suavemente para a região temporal. Com o tempo, o paciente começa a sentir desconforto e dormência na cintura escapular.
Devido ao comprometimento do suprimento de sangue ao cérebro, uma pessoa pode sentir tonturas, náuseas e aumento do zumbido. Se a nutrição da zona óptica for perturbada, a acuidade visual geralmente diminui drasticamente.
Os idosos podem perder repentinamente a consciência e ter dificuldade de memória e coordenação. Os sintomas raros incluem falta de ar, ansiedade e soluços.
Osteocondrose torácica
A região torácica é menos comumente afetada. Uma das principais razões para o aparecimento da patologia é considerada a escoliose e o trabalho inadequado em uma mesa (ou seja, trabalho sedentário). O paciente sente uma dor surda desde o início do desenvolvimento da doença. À medida que a doença progride, provoca outros sintomas: dor no peito, dormência, parestesia, dores na região do fígado e rins.
No diagnóstico diferencial, os processos deformacionais da região torácica podem ser confundidos com infarto do miocárdio e neuralgia intercostal. Este ECG e um exame mais aprofundado (ausência de cianose, palidez, palidez da pele) permitem especificar com precisão o diagnóstico.
Osteocondrose lombossacra
O tipo mais comum de osteocondrose. Isso se deve ao fato de que é essa área da coluna que suporta a maior carga. As hérnias ocorrem com mais frequência aqui, complicando o quadro clínico.
Os principais sintomas: dor prolongada, sensações de dores musculares, desconforto, lombalgia rara, parestesia, que cessa de vez em quando e depois recomeça. O grau de sensibilidade da pele dos pés, pernas e coxas pode mudar.
Uma causa comum de osteocondrose neste departamento é trauma, compressão mecânica e atividade física intensa. Uma das consequências mais desagradáveis das deformidades lombossacras é o “escorregamento” da vértebra e problemas no funcionamento dos órgãos próximos.
O que a dor na osteocondrose lhe dirá
Dependendo de onde os processos de deformação ocorrem com mais intensidade, depende a natureza e a especificidade da dor. A principal característica: as vértebras danificadas comprimem as raízes nervosas, causando dor na área responsável pelos plexos nervosos.
Os problemas podem ser distribuídos da seguinte forma:
- Região cervical – dores de cabeça, rigidez de nuca e ombros, distúrbios de visão, respiração e outras funções importantes;
- Região torácica - dores no coração, lombalgia no braço e órgãos internos, função digestiva prejudicada, arritmias, problemas de funcionamento do sistema endócrino. A dor é sempre forte e aguda;
- Parte inferior das costas – dor constante, mau funcionamento do sistema geniturinário, congestão pélvica, disfunção reprodutiva.
Diagnóstico de osteocondrose
O médico precisa coletar uma anamnese o mais completa possível. Durante o exame, o especialista apalpa as áreas onde a dor é mais pronunciada.
Um exame de raios X será informativo. Principalmente nos últimos estágios da doença.
Os métodos diagnósticos modernos incluem ressonância magnética e tomografia computadorizada, que permitem examinar com mais precisão os processos de destruição da cartilagem e do tecido ósseo. Além disso, usando esta técnica é conveniente diagnosticar hérnias e outros defeitos de tecidos moles próximos à origem da doença.
Para diagnóstico diferencial da osteocondrose da região torácica, é utilizado um ECG. O paciente deve ser submetido a um exame geral de sangue e urina.
Trabalhar em um computador e o desenvolvimento da osteocondrose
A osteocondrose é uma doença insidiosa. Afecta tanto o “plâncton de escritório” que fica sentado diante do computador o tempo todo, como os trabalhadores inveterados que sujeitam a sua saúde a um stress extraordinário. O trabalho irracional, o desrespeito às regras de prevenção da osteocondrose e um estilo de vida pouco saudável provocam a rápida destruição do tecido ósseo e cartilaginoso.
A geração da juventude moderna é excessivamente “informatizada”. Muitos profissionais médicos citam isso como uma das principais razões pelas quais a osteocondrose se tornou tão comum e afeta pessoas muito jovens. Principais dicas de especialistas:
- É necessário monitorar sua postura e posição na mesa;
- Mesmo durante o trabalho árduo, é importante fazer uma pausa e “alongar” o corpo;
- Você não pode tolerar desconforto enquanto está sentado em frente ao computador. O corpo, principalmente as costas, deve estar confortável;
- Estilo de vida ativo. Os momentos de trabalho ou lazer no computador devem ser alternados com recreação esportiva ou ginástica leve.
Estilo de vida errado
Uma dieta desequilibrada provoca osteocondrose. Ataques de junk food em várias “frentes” ao mesmo tempo. Em primeiro lugar, a obesidade causada por fast food e lanches semelhantes é uma das causas subjacentes da disfunção da coluna vertebral. E os sais e outros elementos nocivos depositados nos ossos só agravam o problema, acelerando os processos destrutivos.
Álcool e fumo têm efeitos semelhantes. As substâncias nocivas afetam o nível celular, tendo um efeito destrutivo no tecido ósseo e nas superfícies cartilaginosas, que são as mais sensíveis à nicotina.
Ao reconsiderar seu estilo de vida, dieta alimentar e erradicar maus hábitos, você pode prevenir o aparecimento ou progressão da osteocondrose. A capacidade de se mover com facilidade e liberdade é um verdadeiro luxo, uma dádiva da natureza para cada pessoa. Infelizmente, o valor dos movimentos indolores só fica claro quando o processo patológico imobiliza o corpo humano.
Cuidar da sua saúde hoje significa uma vida feliz e plena no futuro.